¡Hola! Soy el profe Juanma. Esta semana vamos a
practicar un poco de Yoga. ¿Sabéis qué es el Yoga?, es la práctica de una serie
de posturas que podemos hacer con nuestro cuerpo. ¿Recordáis el juego de
"las estatuas"?, pues es muy parecido. Algunas posturas tienen
nombres de animales, ya que al hacerlas... ¡parece que los estemos imitando!.
Gracias al Yoga podemos controlar mejor nuestro propio cuerpo y nuestra
respiración, y además... ¡nos ayuda a relajarnos un poquito!. Os mando una foto
con distintas posturas que debéis practicar en casa, y un pequeño video para que
aprendáis a realizar posturas de Yoga controlando la respiración. No
olvidéis calentar bien antes de empezar, como siempre hacemos en clase ¿vale?.
Cuando hayáis practicado todas las posturas, mandadme una foto haciendo la que
más os guste... ¡para así poder ver lo bien que lo hacéis!. ¡Un saludo!
TAREA
1. Ver y
practicar la sesión de Yoga de este video
2.Practicar las posturas de la siguiente imagen
3.
Subir a MOODLE una foto practicando vuestra
postura de Yoga favorita.
5º SEMANA. 20 AL 24 DE ABRIL
- Jugar al juego de LA OCA de Educación Física, en el cual debemos realizar la prueba descrita en cada casilla al caer en ella. Si quieres ver la imagen más grande pincha AQUÍ.
- RECUERDA: Subir UNA FOTO vuestra a MOODLE jugando al juego con quien queráis, realizando alguna de las pruebas del mismo.¡Espero que os guste!
6º SEMANA. 27 AL 30 DE ABRIL
TAREA:Realizar
vuestro propio tablero del juego de “LA OCA de Educación Física” rellenando las
casillas que están en blanco con las pruebas que queráis. Podéis proponer
pruebas de actividades que conozcáis y que hayamos practicado antes en clase
(distintos tipos de desplazamientos, equilibrios, lanzamientos con pelotas que
tengáis por casa, obstáculos con distintos objetos, imitaciones de animales,
posturas de Yoga, etc.). Y luego, ¡ponedla en práctica con vuestras familia!
*NO
ES NECESARIO UTILIZAR ESTA PLANTILLA DE TABLERO. Este tablero solo es una
propuesta que podéis utilizar. Si no tenéis forma de imprimirla, podéis
elaborar una propia en un papel, colorearla y decorarla como queráis. ¡Queremos
ver de lo que sois capaces!
RECUERDA: Subir a MOODLE o
enviar por email UNA FOTO de vuestro tablero personalizado con las pruebas
inventadas que habéis propuesto. ¡Seguro que nos sorprendéis!
SEMANA 7. DEL 5 AL 8 DE MAYO
¡Hola! Para esta semana os propongo realizar vuestro propio circuito de obstáculos como los que hacemos en el cole, pero con los
objetos que tengamos en casa. Para ello, podéis utilizar juguetes, muñecos,
sillas, cojines, botellas, zapatos, etc.
REGLAS:
En nuestro circuito debemos crear zonas donde tengamos que: saltar con los pies
juntos, saltar a la pata coja y lanzar/golpear objetos.
*Os pongo
un vÍdeo para que cojáis algunas ideas que podéis utilizar en vuestros
circuitos de obstáculos.
RECUERDA: Subir a MOODLE o
enviar por email UNA FOTO O VIDEO de vuestro circuitocon las pruebas inventadas
que habéis propuesto. ¡Seguro que me sorprendéis!
8ª SEMANA DEL 11 AL 15 DE MAYO
TAREA:
¡Hola! Para esta semana y la próxima os propongo realizar un reto expuesto por
el profe Tomás de Educación Física. Consiste en realizar el circuito de obstáculos que nos enseña en
el vídeo que os pondré a continuación. Leed muy bien las indicaciones que
aparecen en el vídeo y recordad que podéis cambiar algunos de los objetos que
propone por otros parecidos.
REGLAS: Debéis realizar el
circuito al menos 2 veces cada semana (2 veces esta semana y otras 2 veces la
próxima).
RECUERDA: Subir a MOODLE o
enviar por email UNA FOTO realizando algunas de las pruebas del circuito
para ver lo bien que lo hacéis.¡Espero que lo paséis bien!
SEMANA 10. DEL 25 AL 29 DE MAYO😎
TAREA: ¡Hola! Para esta semana y la próxima os propongo realizar 4 retos distintos que veréis explicados en los vÍdeos que os pondré a continuación. Recordad que podéis cambiar algunos de los objetos que se proponen para los retos por otros parecidos. ¡Espero que lo paséis bien!
REGLAS: Debéis realizar 2 retos cada semana (2 retos esta semana y los otros 2 la próxima).
RECUERDA: Subir a MOODLE o enviar por email UNA FOTO O VIDEO realizando algunos de los retos propuestos para ver lo bien que lo hacéis.
SEMANA 12 DEL 9 AL 12 DE JUNIO
La tarea qué os proponemos es para estas dos últimas semanas de clase. En el vídeo que más abajo encontraréis se explican una serie de retos de diferentes niveles de dificultad.
Os propongo que, al menos, realicéis un reto por semana. Lo grabéis o hagáis fotos de los mismos y lo mandéis.
¡Ánimo, ya queda poquito, campeones/as!
Hola
ResponderEliminarHola¿Quien es Carmen Castro?
ResponderEliminarEs una madre
EliminarHola?
ResponderEliminarhola
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